Um novo estudo em ratos mostra precisamente o que pode ocorrer sempre que interrompemos relógios internos naturais do nosso corpo. O estudo, publicado na revista FASEB e feito por pesquisadores da enfermaria de Universidade de Leiden, na Holanda, demonstra que a interrupção do ritmo circadiano normal do corpo estimula a problemas metabólicos, o que poderiam causar problemas de saúde como diabetes e obesidade. A análise incluiu perturbar lâmpadas internas de ratos por brilhar a luz continuamente para eles. Suas rodadas de sensibilidade de insulina e metabolismo gradualmente foram interrompidos, uma vez que eles fizeram isso. Há muita evidência para sugerir que algo semelhante pode ocorrer em pessoas, apesar do fato de que este estudo foi realizado em roedores. Visão geral de relatórios anteriores, publicado no ano passado na revista americana de biologia humana mostrou que a privação do sono está relacionada com maior pressão arterial e metabolismo da glicose prejudicada, para não mencionar um fraco impacto no Regulamento do apetite. E pesquisa publicada há um ano no jornal que sono recomendado que dormir mais pode ajudar a limitar o resultado de genes, em peso, Catherine Pearson na HuffPost relatado, mostrando assim como um link lá é forte entre o sono e peso. Também em HuffPost:
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