Q. eu tenho gás incontrolável, e é uma merda! Sendo meu último ano do ensino médio, já os exames. Que pode significar uma falha para mim, porque não transformar-se devido a meus problemas de barriga. Eu tenho medo de ir para a escola e me humilhar na frente de toda a turma. O que devo fazer?
R. existem algumas ervas que podem ser úteis contra gás. Tente beber um chá de erva-doce ou anis sementes, raiz de gengibre ou hortelã folhas. Uma colher de chá de sementes ou especiaria mergulhada por alguns minutos em água fervente-quente faz um chá saboroso que ajuda a combater a flatulência.
Também pode ser útil descobrir se algo em sua dieta está causando o problema. Muitas pessoas reagem mal aos produtos de leite ou produtos lácteos. Evitando leite ou tomar uma pílula de enzima lactase como Lactaid poderia ajudar com isso.
Outros relatam que uma dieta baixa em carboidratos pode ser benéfica. Aqui está uma história: "eu fui em uma dieta low-carb estrita desapareceram há um ano e misteriosamente todos flatulência. Se eu comer qualquer produto altamente refinado ou alimentos que contenham açúcar, boom: O retorno do gás. "
Estamos lhe enviando nosso "guia para distúrbios digestivos" com muitas sugestões em superar a flatulência ou azia, assim você não terá que ignorar seus exames. Quem gostaria de uma cópia, por favor, enviar envelope de US $3 em cheque ou dinheiro com uma longa (n º 10), carimbado (66 centavos), auto-endereçado e selado para: farmácia do povo dos Graedons, n. º G-3, caixa postal 52027, Durham, NC 27717-2027. Ele também pode ser baixado por US $2 de nosso Web site: www.peoplespharmacy.com.
P. durante um período estressante da vida como uma jovem mãe de dois e de acabamento escola de Quiropraxia, empurrou ainda mais para uma dieta vegetariana. Durante exames (mais estresse), desenvolvi a queilite angular. Eu imediatamente percebi que era a deficiência de vitamina B! Ele esclareceu incrivelmente rápida em retomar o consumo moderado de carne.
R. rachaduras no canto da boca são chamadas de queilite angular, perleche, queilose ou estomatite angular. Embora não seja claro o que provoca esta condição dolorosa, deficiências nutricionais são, por vezes, fatores contribuintes. Falta de vitamina B-2 (riboflavina) é frequentemente culpada, mas outras vitaminas do complexo B (como B-12) também podem desempenhar um papel. Veganos são freqüentemente baixos em vitamina B-12.
P. eu estava em uma visita de rotina pré-natal e reclamou de uma hemorróida externa muito dolorosa. Meu médico enfermeira sugeriu raspando o interior de uma casca de banana e misturá-lo com um pouco de vaselina para fazer a mistura ficar com o site. Eu tentei ontem à noite e tenho muito mais alívio do que as almofadas de hamamélis, que eu estava usando.
"Cortar a haste fora um cacho de bananas (a parte onde todas as bananas no cacho são anexadas). Retire a pele exterior para que você tenha um cubo da haste. Pulso do cubo de banana-tronco descascado em um processador de alimentos mini juntamente com 1 colher de sopa de hamamélis.
Despeje a mistura em um prato e mergulhar uma tira de gaze na mistura. Aplica na área das hemorróidas. Repita 30 minutos mais tarde, com uma tira de gaze fresco-mergulhado. Este é um poderoso adstringente e dor apaziguador de natural. Faço isso duas vezes por dia, se eu tiver um surto. Se hemorróidas persistirem, consulte seu médico!"
Se que sons muito complicado, aqui é a sugestão de outro leitor: "creme de banana ready-made é muito mais fácil e conveniente de usar do que o real banana descasca. Apenas Google 'creme banana peel extract' encontrar vendedores."
E-mail Graedons através do seu site: www.PeoplesPharmacy.com. seu mais recente livro é "Top Screwups médicos fazem e como evitá-los."
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