Na terça-feira, 26 de março, a associação americana de Diabetes comemora seu 25º dia anual de alerta. Alerta, que é reconhecida a quarta terça-feira em março todos os anos, é um um dia "wake-up call" incentivar os americanos a fazer o teste de risco de Diabetes para descobrir se eles estão em risco de desenvolver diabetes tipo 2.
Por que há tal uma preocupação que as pessoas estar em saber sobre seu estado de diabetes? Sem o conhecimento deles, há um 79 milhões estimado, ou um em cada três adultos americanos, andando com pré-diabetes. Há cerca de 26 milhões americanos com diabetes, mas cerca de 7 milhões não estão mesmo cientes que eles têm.
Infelizmente o diagnóstico muitas vezes vem sete a 10 anos após o início da doença, permitindo que as complicações tempo para desenvolver. O diagnóstico precoce é fundamental.
Pré-diabetes é que pode ter sido referido no passado como "um toque de açúcar" ou ter diabetes "de fronteira". Não existe tal coisa como diabetes borderline — quer você tê-lo ou não.
Pré-diabetes é ter a glicemia (açúcar) que é maior do que o normal, mas não é alta o suficiente para satisfazer os critérios para ser diagnosticado com diabetes tipo 2. Este estado de pré-diabetes indica um risco relativamente elevado para o desenvolvimento de diabetes. No entanto, com mudanças de estilo de vida, tais como perda de peso de menos de 7 por cento (exemplo: se você pesa 210 libras, isso seria uma perda de peso de 14 libras) e aumento da atividade física, pode-se atrasar ou prevenir o aparecimento de diabetes tipo 2.
— Étnicas populações: populações étnicas de alto risco incluem afro-americanos, Hispânicos/Latinos, americanos nativos, americanos asiáticos e ilhas do Pacífico.
— De Gênero: A taxa de diabetes é o mesmo para homens e mulheres, mas homens são duas vezes mais probabilidades de ter undiagnosed diabetes.
— Ter um membro da família com diabetes: pessoas que têm uma mãe, pai, irmã ou irmão com diabetes são duas vezes mais probabilidades de ser diagnosticado com diabetes em si.
— Tendo diabetes gestacional durante a gravidez: mulheres que tiveram diabetes gestacional são até sete 7 vezes mais susceptíveis de desenvolver diabetes tipo 2 como as mulheres que não têm diabetes na gravidez.
— Americanos mais velhos: como a idade de pessoas, eles estão em um risco aumentado para desenvolver diabetes; um fora de cada quatro americanos 65 de idade tem diabetes.
— Tendo a pressão arterial elevada: pessoas com hipertensão arterial são duas vezes tão prováveis ter diabetes como pessoas que não têm pressão arterial elevada.
Aproveite o tempo hoje e descobrir o seu risco de diabetes. É rápido e fácil. Ir para stopdiabetes.com, clique em "Get the Facts", em seguida, "O risco" e responder às perguntas. Se sim, você levaria um teste de papel e lápis, você pode baixar uma cópia e responder às perguntas e calcular seus próprios resultados.
Se você está almoçando com outras duas pessoas hoje, olhe para sua esquerda e, em seguida, olhe para sua direita. Dentre os três de você tem pré-diabetes.
Georgia Clark-Albert, é um nutricionista registrado e educador diabetes certificada no Penobscot Comunidade saúde em Bangor. Ela fornece nutrição serviços de consultoria por meio de nutrição Mainely em Atenas. Ler suas colunas e colocar perguntas em bangordailynews.com ou envie um e-mail no GeorgiaMaineMSRDCDE@gmail.com.
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