Você vai precisar aAtivar JavaScript, ver nossos filmes. Descubra como. Implantar o Adobe Flash 9 ou superior. Instale agora.Em seguida, atualize a página e voltar aqui. Mei Hsien Wang emigrou para os Estados Unidos de Taiwan em seu 50s, e um estado fresco adicionado um estilo de vida diferente e escolhas alimentares. "Na China, eu comer muito simples," diz ela. Enquanto Wang tentou pela absoluta maior parte para manter hábitos alimentares saudáveis em Nova York, ela ainda clinicamente estava determinada a ter diabetes, quando ela estava 84, cinco anos atrás. "A enfermeira disse que minha glicemia é muito elevada", diz ela. "[Ele] me preocupou". Ele tem evoluir para um diagnóstico comum no grupo asiático, afetando cerca de dez por cento da população, também influenciando aqueles com o que considerou "normal" de peso corporal. Um relatório de 2009 pela Secretaria de saúde de Nova York marca encontrado que a diabetes tem aumentado mais rapidamente entre os asiáticos. "Eu acho que antes, a população é de idosos, mas últimos anos, o grupo está ficando mais jovem,", afirma Li Chen, um consultor da enfermeira com o serviço de enfermeira visitante de Ny. Estudos mostram que o projeto de diabetes entre os americanos asiáticos tem pouco a ver com status socioeconômico, como acontece com outros grupos étnicos. Chen diz pouco exercício e dieta ruim seria os aspectos-chave. "Na China, podemos comer mais legumes e mais fruta fresca do que a carne vermelha," diz ela. "Quando nós vamos aqui, leite e todo o queijo e todas as coisas muda." Chen diz que o principal elemento para um estilo de vida saudável para a maioria dos asiáticos residentes na América pode ser encontrado simplesmente pela tentativa de suas origens. "Meu amigo disse, 'Você é uma mulher de berry'. Blueberry, morango, framboesa,", diz Wang. Wang também faz lanches mais saudáveis, como pão de grãos de trigo integral e mel, e ela é cortar carnes vermelhas e porco para fora de sua dieta. Agora, seu açúcar no sangue são equilibrados, e ela não precisa de tiros de insulina. Wang diz que ela espera dar suas rotinas equilibradas para seus netos e filhos, incluem Queens Rep. graça Meng, então realmente não terão de assumir o dever de diabetes. "Vegetais e fruta, sempre feliz," diz ela.
Via: Rotina de recuperação pós-entreno para melhorar o desempenho
No comments:
Post a Comment